1、在这个内卷时期，你更要清醒活着。当别人深陷物欲泥潭，有术无道透支信任，短期主义求快求急，走马观花浅尝辄止。你要反其道而为之，少物欲多求道，重视品格，坚持长期主义。

2、做决策时，考虑要不要做这件事，试着想想它能否为以后积蓄势能。比如读书、写作、投资、结识优秀的人，这类事情都具有增值复利效应，一点点积攒起来就是庞然大物。

3、你是本自具足的，圆满的，你什么都不缺，要在潜意识里根植这样的信念：我很富有，我有爱，我很棒，我很开心，我很有安全感。

4、你越是不在乎，把自己当作游戏玩家，你就越能自由轻装前行，得到很多意外之喜。你越在乎就越想抓牢，就陷入执着心得失心之中，失去了快乐和自由。爱情如此，做事业如此。

5、不要和别人争辩，期待别人接受你的认知和观念，不要去别人的相里纠缠，那样只会浪费你的时间能量，别人不会感激你，还会怨恨你。豁达包容，是因为看透了这点，接纳自己和别人活在不同的精神世界里。

6、经常问自己，当此刻不再为生计发愁的时候，还愿意做眼前这件事吗？回答是NO的话，说明你并不享受做这件事的过程，你是被强迫的。被迫的状态，无法激发你的全部能量，你也并不真的快乐。

7、很多常见的心理问题，都是能被认知化解的。世界观决定人生观，人生观决定价值观，你应该关注重视这三观的培养修正。心理问题情绪问题，治本的方法，就是提高认知能力，大多数都能迎刃而解。

8、那些让你陷入痛苦的事情/人物，要感激他们的出现，他们是来助你修行的，让你变得更坚强，更认清自己，更清楚方向。记住，烦恼即菩提，好事也是坏事，坏事也是好事，要看到对立面。

9、不造成社会危害的前提下，无论你有怎样的信念，价值观，怎么做怎么走，都是对的。关键是要权变，要实事求是，具体问题具体分析，对自己的人生负责。

10、一定要重视内在工程建设。去觉察自己的起心动念，管理好贪嗔痴欲望，了解自己的潜意识。内心秩序通畅了就会发现，负面情绪少了，能量充足了，做事更容易了。

11、不是有了钱才布施，不是只有钱才能布施。不是有了收获才感恩，不是拥有才付出，不是有了机会才争取，而是日常就要去感恩付出，争取和学习，才会得到收获拥有。

12、现在知识泛滥，获取也很容易，但知识≠有用知识，知识≠智慧，知识≠你的知识。知识是“学习素材”，学以致用是核心关键。自己探索出来的，领悟到的，帮助解决实际问题的，才是自己的知识智慧。

END

喜欢哲学，国学和思维探索。在思考力，觉醒开悟，心理问题等方面有实战方法论。

曾做过记者，品牌传播负责人，任职中国品牌500强企业，组织策划过新闻发布会、千人规模论坛会议、战略投资报道，给上市董事长写演讲稿。

'">