焦点教育生活随笔坚持分享第1042天，4.18。

耐心倾听对方诉说，倾倒心中的苦，不尊重父母，骂骂咧咧，摔东西…

一句话也不说，你怎么做到这么稳的？让她看到自己的定力，看到自己做到的部分，让自己更有成就感和价值感。

看见孩子偏差行为，你有什么感受？具体化，往外发泄是指怎么发泄？难受（7分），自责（5分），生孩子的气（7.8分）？生孩子哪些气？委屈（5.6分）。有觉察的吵架？有时候冲突也是解决问题的好办法，只有在有冲突的时候，每个人才把憋在心里的话，通通的说出来，更好的了解对方。如何智慧地化解冲突，如何智慧的吵架也是一门学问。

你觉得怎么做更有效？

你做的好的地方？感觉有效的时候怎么做到的？找例外与成功经验。

你做点什么可以助力孩子勇敢走出来？上学或干活。

怎样可以和孩子有效的沟通，让孩子明白什么是心理咨询？让孩子自动自发的去做。

总而言之，言而总之，亲子关系是越走越远的修行，是分离的爱。所有的爱都是为了相聚，只有亲子的爱是为了离开。做好父母自己份内的事，树立好心理边界，左手是规则，右手是爱。孩子是来度我们的，孩子是我们生命中的天使。

反思：女人在家里是空气，有感觉不出来，没有要人命。

在职场与家庭的双重夹击之下，母亲的内心难以再有空间来涵容孩子在成长中的那些疑虑与困惑，这些内容统统被认为是矫情。复杂的情绪只有简单的出口——成绩好一切都可以不予追究。

在对意义的过分强调中，人被异化成了符号式的存在，无法再承载活生生的情绪感受，还没来得及长成铜墙铁壁的青少年，在脆弱的时候，无处倾诉，成为了只强调产出的机器——生命于此时已然看不出有什么必须要坚持下去的理由了。

在家庭中，不要一味追求意义与价值、惜时如金，须知与家人团聚的时光是最美好的光阴。倾听孩子，特别是听他们讲述一些成年人觉得“无用”之事，因为正是在那里面蕴藏着他们的情绪、情感与成长的困惑。

重视体育活动，而非只专注于大脑认知的发展，在身体的剧烈运动中，人的激素分泌会发生改变，积压的低沉与抑郁的情绪可以自然获得消解，可谓不药而愈。

愿我们的孩子，都对人生有期许，对未来有希望，肯定生命的存在大于死亡。

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