怎样缓解孩子的焦虑，对家长而言就是自己不焦虑。那么怎样缓解家长的焦虑，你要清晰自己的焦虑源，清醒问题才能解决问题。在家庭教育上，我们都知道：缺失的爸爸+焦虑的妈妈=失控的孩子。自从孩子上小学开始，我就过分关注他的成绩。每逢考试都害怕孩子考不好，考完试又急切的想知道成绩，对考试成绩过于看重，而且心情也会随着孩子的成绩好坏而好坏，孩子的成绩就像我情绪的晴雨表。马上又到期中测试了，其实我都大概知道孩子能考个什么情况，平时学习状态最清楚，但现在没有那么纠结孩子的成绩了，一次考试不代表什么，只要孩子愿意学习，最近就让孩子好好复习一下学过的知识点。

今天婆婆带着大宝去吃满月酒，我一开始害怕二宝会羡慕，也要跟着去，赶快哄着把二宝带着去上幼小衔接课，下课后，二宝问我:奶奶和哥哥去那了？我说他们去逛街了，二宝说，不对，奶奶和哥哥去吃满月酒了，我说，那你咋没跟着去，结果二宝说:因为我要上幼小衔接课，不能跟着去。突然感觉很安慰，因为孩子知道什么最重要，虽然他写字很差劲，但学习态度很好，这就够了。