第4篇运动是健康的基石

2024年4月21日天气晴

现在的孩子普遍运动量偏少，我家大宝也是这样，周末喜欢宅在家里，看书，画画，领着她出去活动活动，也是散步为主。因为昨天领着蓁蓁去了风筝会，活动量有点大，今天就看着非常疲倦，中午吃完饭后开始睡觉，一直睡到了四点多钟，如果不喊醒她的话可能睡得时间会更长。

我家二宝跟姐姐相反，特别喜欢运动，打小就活泼好动，长得看着比姐姐结实些。不知道是孩子天性这样还是性格的原因，这姐妹俩还真是很多不同之处。

每到冬天或者是季节交替的时候，蓁蓁总容易感冒啥的，我也很头疼，周末也带她出去户外活动半天，再给他制定一个循序渐进的锻炼计划，暑假去学习学习游泳，多运动，才会有健康的体魄。