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心理健康比身体健康更为重要,一个人不
仅要有健康的体魄,还应具备良好的心理
素质,这样,在困难来临的时候才能从容
的应对。一个乐观、积极向上的心态才能
给予我们喜悦感,才能指导我们更好的完
成学习和生活。通过心理学课程的学习
我们对自身有了深刻的认识和了解,学会
了如何自我分析,接受自我,完善自我。
包括对环境的分析,内在环境和外在环
境;对能力的分析,对挫折和困境的接受
能力,对我们所处的环境的适应能力,包
括人格的塑造,如何利用生活的各种资
源,使我们成为更为优秀的人。
2020.12.28
