1、弟子规：入则孝出则悌，长幼有序，顺则昌逆则亡。

2、我们往往把最好的一面给了别人，把最坏的一面给了家人。

3、心理学黄金法则：谁痛苦谁改变

4、阿德勒核心原则：课题分离，你父母对你怎么样是他们的事。

5、积极心理学尝试人马丁塞里格曼，幸福的五个特质，积极的情绪、心流投入、意义、人际关系、成就感。

6、六德：自立、诚敬、孝悌、感恩、利他、节俭

7、用假空修真实。

8、助人就是助心，借别人的力来提升自己

9、节制是一种智慧一种幸福，节饮食诫游戏。

10、王阳明：吾辈用功，不求日增，只求日戒。

11、好吃的致病难吃得治病。

12、当代富裕病：富裕农民贵族儿子贫困孙子。富不过三代。快钱是祖宗积累的，来的快花的也快。

13、家贫出孝子，慈母多败儿。宗庆后简单生活节俭办公。

14、送大家四个好：房子温馨就好、车子代步就好、衣服舒服就好、工作热爱就好‘

15、自强不息厚德载物。

16、自立是打破依赖的前提，互赖是助力他人的目的。

17、钱氏家训：利在一人勿谋也利在天下必谋也。

18、好的家风强于万贯家财。

19、自私的孩子怎样养成：家长自私不明理、一味满足孩子的欲望、忽视利他教育和培养。

20、那些事可以培养孩子利他：自律是做人的根本，利他是做人的升级。

21、觉察是改变的开始。

22、一切都是最好的安排

23、筷子传球游戏：有规则意识，说明快就是慢，快容易出现失误。

24、对错是投射的，是身体的自然反应，女人是家中的风水，要学会安静闭嘴。

25、长者先幼者后，毛泽东和他的24位老师。