2024.4.21 星期日，天气晴

        晚上睡觉前跟哥哥商量，明天跑步带着他，他很开心愉快的同意了，我说“ 我只喊你一遍，如果起不来，我就不叫你了啊。”他说“妈妈，你要叫醒我啊”

       早上，因为昨天看书看的稍微有点晚，我感觉有点累，寻思不跑了吧，这个念头刚出来，就听见哥哥喊“妈妈，妈妈” 好吧，现在是他来叫我了，我说“啊哟，自己起来的？” “嗯啊” ，哪快换衣服吧，去跑40分钟好不？

      路上一会儿跑，一会儿走 ，一会儿说“妈妈，我在学校跑步 老是肚子疼，腿疼的” 我说“那是你的气息不对，你用鼻子呼吸，用嘴巴吐气，慢慢来试一下” ，一路上跑走交替的完成了3公里。          

        跑步的路上看到了垃圾，哥哥看了看我，又看了看垃圾，他静静的看着我，我也静静的看着他，最后在我的微笑中在他说着“谁乱扔垃圾啊”，他捡起了垃圾，跑到垃圾桶扔掉了。说实在的在外面捡垃圾我没有教过他，只教过他在外面不能随便乱扔垃圾，但是他的这个行为还是令我欢喜的，欢喜的同时，我反思自己，真的还不如一个孩子，我想他在捡垃圾的时候，脑袋里面也一定是思前想后的“捡还是不捡”吧，最终“正能量”获胜。

        通过跑步，我看到了你的成长，你的坚持，你的喜悦。通过跑步，你也了解到 成功不在于你跑了多远，而在于你是否勇敢地迈出了第一步，这是一个好的开始，那就继续加油吧！