2024年4月23日 星期二 晴 亲子日记第1655篇

武校的六德修身，其实是修我们的心。六德主要是孝悌，节俭，利他，感恩，诚敬，自立。这里的六德主要讲的就是一个修心的过程，只要我们心中有，就会照着去做，如果心中没有，一切都是免谈。

王阳明先生一直坚守他的原则，那就是“知行合一”。他用一生告诉我们——学会节制，才能活到极致！

节制，是一种智慧。王阳明家训：“节饮食，戒游戏”；《论语》：“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》中：“饮食有节”。足以体现节制是一种智慧！现如今，我们的生活水平在不断提高，对于饮食的要求也多了，这个时候就会导致“富贵病”找上了门。听了武校的节制，我也反思自己，最近自己的身体出现问题，最重要的一方面就是没有节制。一开始想吃就吃，从来没有想过后果。最后自己的身体承受不了，负担不起了，身体就出现一些反应，反抗我，告诉我应该要节制一些，等我发现的时候有些晚了，最终导致自己只有住院调理，等把身体调到正常状态就可以回家了。通过这件事告诉我，需要节制一些，不能肆无忌惮的，要照顾好自己，保护好身体才是最重要的。

所以，真正的智者在饮食方面会把握一个“度”，使自己变得更自律。节饮食，才能身心健康，活得悠然自在。戒游戏，才能志向高远，从而成大器。若是一味地沉迷于游戏中无法自拔，久而久之，人的志气就会被消磨殆尽，试问还如何成就大业？

真正的智者还要能够节制自己的脾气，使自己活得更轻松。王阳明精通兵法，屡立奇功，因此奸人对他怀恨在心。他们用各种言辞来污蔑，想要抹黑王阳明，但王阳明却装聋作哑，不闻不问，丝毫不生气。王阳明节制自己的脾气，往好处想，放宽心，绝不在乎芝麻绿豆点大的事情。

学会节制自己的脾气，当有了坏情绪时，及时调节，不积攒到心中。当我们有了情绪时，要及时节制自己的脾气，一旦无法控制情绪时，得先平复内心，使自己冷静下来，再去解决问题。时间长了，就会拥有疏解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。

节制是一种智慧，节制是一种幸福，节制是一种自由。让我们学会节制，学会控制自己，未来会更加美好！