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今天上午孩子说难受，没去上学，我心里又有些生气，也有些着急，情绪也是挺不好的，有些低落，中午回家，我努力调整自己的情绪，希望回到家可以有好的情绪带给孩子。
终于到了下午上学时间，毛梓瑞去上学了，不过情绪还是不好，路上我就和毛梓瑞说，不好的情绪就像身体的垃圾一样，一点一点堆积起来，我们要想办法把自己这些不好的情绪统统都赶走，把它们都放到一个垃圾桶里，清理干净，这样身体里留下开心的，美好的，把不好的都踢出去，你就不会那么难受了。
下午放学回来，毛梓瑞和我说，妈妈你的办法管用了，我现在觉得好多了，听到他这么说，我心里也好受了。
