早晨吃饭时，闺女嘟嘟囔囔的说，“妈妈，今天早上7:30开始英语听力考试，成绩计入期中考试，好烦呐”。我说：“这有啥烦的，还能把我闺女难倒？老师为你们考虑的不错，早晨英语听力考试，正是大脑清醒的时候，你们班成绩不用想，也肯定不错。”闺女嘿嘿的笑了。

闺女洗脸时，我大声对她说：“闺女，洗脸时把耳朵里面抠抠，外面洗洗啊”。“为什么？”“听力考试时听得清楚啊”，闺女又笑了。

换鞋时，闺女问我，“妈妈，你有没有条件啊？过来抱抱我。”我连忙跑到门口抱了抱她。

临走前，闺女又问，“妈妈，过来亲亲我，我要上学了，晚上再和你玩”。我又跑过去亲亲她，看这节奏是紧张、焦虑考试啊。考试就考呗，又不是头一次考，我们都害怕考试，却不得不面对考试。但是，若是我们克服对考试的抵触，平常心对待，一样能所向披靡。

特别喜欢《成为可怕的自律人》中关于焦虑的一段话：不要提前焦虑，生活就是见招拆招，日落归山海，山海归深意。