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拥抱自己真好，但这个过程走的太漫长，太难。
接纳自己，接纳自己目前仍不能淡定面对孩子的一切。我很努力，但我仍然有时候做不到，不知怎么，内心就冒出一股情绪按耐不住！哦，我目前是比以前有觉察了，但我就是仍然按耐不住！哦，那能不能不要按啦？都是咱的“老朋友啦”按什么，为什么就不能允许它自由存在呢？为什么非要把它按回去？！哦，也是。
因为它们的存在，我的嘴巴说出来的话多半是命令、指责，能不能换个活法，慢慢给姚猪蛋变个妈妈，给老姚变个媳妇，哈哈[[EMOJI:%F0%9F%98%84]]
