有很多朋友和我交流：孩子做事磨蹭怎么办？我也在这方面有一些困惑。今天，我阅读了《如何制定一个可执行的学习计划表，让孩子自运转》一文，觉得解了我的部分困惑，学到了很多具体的方法策略。

说到辅导作业，可能很多家长都会鸡飞狗跳，歇斯底里。情绪失控的两个很重要的原因是：一是我们觉得很简单的事情，孩子却反复不明白；二是孩子做事情太磨蹭了，本来5分钟能完成的事情拖到20分钟才能做完。自己一直在催促，孩子也不听，确实够让我们上火的。

我们的理想状态是孩子像一台机器一样，只要按下开始键，就能又快又好地完成作业，一科接一科，完全不让家长操心。也有的家长制订了学习计划表，但效果甚微。

如何制定学习计划表？第一步，头脑风暴，列出要做的事情有哪些，把想到的事情全部记录下来；第二步，选出必做的事；第三步，给任务排序，预估完成时间。

如何让计划表发挥实际效用？一是给孩子足够的留白时间，在这一时间段内，孩子想干什么就干什么，可以自由阅读、玩游戏，但不能玩电子产品。

会休息的孩子才能更好地学习。孩子在学校一天的学习很紧张，在消耗精力，而休息相当于存储精力。回家后，可以先给孩子20分钟左右的休息时间。

激发孩子学习的自主动机。留给时间让孩子看到希望，提升写作业的速度。多表扬鼓励，让孩子身心愉悦，提高写作业的效率。

二是计划表要有“试运行”阶段。我们可以和孩子约定一周的“试运行”期，看看有哪些地方需要调整。调整后的计划就会更顺畅。

三是完不成计划时，要引导孩子从错误中学习，找到解决问题的办法，不要进行情绪内耗，过度自我苛责。

在执行计划的过程中，需要坚持，也需要看到孩子的“需求”；需要有执行力，但也需要保持灵活；需要反思，更需要接纳不完美。

做智慧父母，学习永远在路上！