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昨天晚自习放学嘉琪同学按时到家，离家近2-3分钟就到家，-以前晚上放学嘉琪偶尔感到饿就去吃点东西，我建议嘉琪晚上要少吃，不要吃很多，对肠胃不好，要注意健康，保持体重。今天晚上嘉琪说饿了，没吃饱，爸爸问她想吃啥，给她做，嘉琪说自己去炒个鸡蛋吃就，爸爸让她自己去洗漱，他给炒了俩鸡蛋。
嘉琪跟我闲谈说到晚餐有的时候吃不好，吃饭人太多，自己喜欢吃的吃不到，放学时很饿。我给她提了建议，不要挑食，餐厅有啥咱吃啥，要荤素搭配，什么都要吃，营养均衡才能健康成长。
