2024年4月25日（三月十七） 星期四 晴

我们经常活在对过去后悔，对未来忧虑，对当下的无能为力中，把自己陷在执念里出不来。每个人都有执念，但是如何才能走出我执如何才能释怀呢？敢于说出来就是走出我执的第一部，如果连说出来的勇气都没有又何谈走出来。过去的已经过去回不去了，无论你如何后悔如何内疚也不可能重来，未来还没有来无法无知，对未来的担忧就是杞人忧天没有必要。活在当下珍惜现在才是最好的生活状态，知足常乐，活好当下就是对自己最好的爱。一个人如果连自己都不爱，她是没有能力去爱别人的。

我们总是习惯性的把最好的一面留给外人，在面对自己最亲近的人时，却把最坏的一面给他们。这就是人的两面性，在外人面前习惯隐藏自己最不好的一面，而把所有的坏情绪都给自己最亲近的人。从今天起，我要把我最好的一面不仅给外人也要给孩子和最亲近的人，各种坏情绪和心情通过各种途径发泄掉，虽然很难，但是我会努力的。