2024年4月25日，星期四，天气晴， 第69篇

哥哥今天去查体了，关注身体健康 ，防患于未然，值得称赞，各项指标都很正常，让我很是欣慰 ，只是这两年作息不规律，经常熬夜，在外面光吃外卖，饮食不注意而导致体重偏高了，原本帅气的男孩变身成油腻大叔了，自己意识到该减肥了，妈妈相信你一定可以的，加油😊，期待下次见面，就可以见到一个帅帅的小伙子。

弟弟今天期中考试，昨天晚上回来时的书包重如泰山，今天早上出门时的书包轻如棉花。一身轻装上阵，相信你一定能考个好成绩。我下班刚回来，弟弟就迫不及待的跟我说今天数学考的一个题跟昨天晚上做的试卷上的那道题一模一样，幸亏昨天晚上复习到了，要不今天就傻眼了，以后就该知道好好复习的重要性了吧？英语试卷也考了一道我今天早上提醒你的题，看来我押题还挺准的，这下也让你对我刮目相看。

为了放松一下你考试的紧张情绪，饭后写完口算题卡，我们就下楼去活动，跟着大爷跳了健身操，感觉很棒，明天晚上继续来跳。只是回家以后你又感觉饿了，乱吃一通导致睡觉的时候感觉胃不舒服😔，本来出去是为了减肥，这下可到好，适得其反了。减肥的关键就是要“管住嘴迈开腿”。减去多余的脂肪，收获健康的身体。加油吧！