如何让孩子克服学习中的情绪低落

人在生活中难免会有高潮和低谷，无论是情绪还是生理。在学习的过程中也会遇到这种情况。孩子难免会出现“低谷”现象，会一时不振作，作为家长一定要正确对待孩子的学习“低谷期”。如果孩子有“低谷”的情绪，说明孩子在进步。家长要正确对待他。

首先帮助孩子转换紧张情绪。美国《妇女》杂志上记载:“有效的利用时间，最大的秘诀是，如同打包行装一般，要从小件着手。”剪指甲，擦鞋，买文具等无需特别安排的琐事，可以利用午休时间顺便完成，这样一方面可以调整读书的紧张情绪，一方面也可以转换情绪，将紧张学习的压力感抛于脑后。

二可以和同学切磋。一个独自看书，很容易产生疲倦，如果和同学一起就不容易产生倦怠感，而且效果也会比较好。和同学一起研讨，一来可以增加读书氛围，二来可以互相切磋，共同解决课堂上的问题，对饱和度的心态很有帮助。

三通过运动来发泄不满。运动能减压，运动同样能发泄一个人的不良情绪。让一个人能快速的调整好自己的情绪。

四走向大自然。一个人走向大自然，与大自然亲密接触后，他的紧张情绪就会得到适当的缓解。从大自然中还能观察到书本上学不到的东西。当孩子出现学习上的“低谷”时，带着孩子上户外运动运动，能有效的舒缓孩子的情绪，并能给孩子带来灵感。

五玩游戏。玩是孩子的天性。任何人也拦不住孩子的玩耍，不放在某一时间里放心的让孩子去玩。比如，到大型的游乐场，比如和孩子下棋等。不要担心孩子玩起来就玩野了心，游戏还能开发孩子的智力呢！适当的游戏，不但能增加孩子的学习兴趣，还能开发孩子呢智力，何乐而不为呢！

总之，转换孩子学习情绪的方法还有很多，在和孩子的朝夕相处中，家长们注意留心观察，就能找到更多方法来调节孩子的情绪，让孩子更加的热爱学习。