2024年4月28日，周日晴（824）

今天晚饭后，孩子在院子里和小鸡玩，小鸡现在长大很多更好玩了😂 孩子很喜欢玩捉小鸡的游戏。我今天饭吃的有点多就在运动减肥，孩子说：跳绳可以减肥，他现在每天在学校都跳绳，一分钟能跳将近两百个了😁 我摇着头有点不信，他赶忙去屋里书包里拿出跳绳在院子里表现给我看，确实厉害很多🎉 跳的很棒👍 让我想起他刚上二年级跳绳要发视频，他只能跳一个，我和他爸亲自教都没教会，最后他放弃了，说永远不跳绳了，说讨厌跳绳，更不喜欢看我们跳绳，到现在会跳绳了，爱上跳绳了，还参加学校的跳绳比赛了，孩子真的是长大了有能耐了👍 不再是那个啥也不会的小屁孩了😂 看来这几年孩子学习成长了，天道酬勤，付出总会有回报🙏 要感谢学校体育老师让孩子锻炼了身体并爱上跳绳运动✊ 孩子你现在跳绳很棒很优秀了💪 坚持就是胜利，你做到了，继续保持，相信你会越来越好的✌ 妈妈知道你很喜欢运动，也很喜欢当体育生，但妈妈不同意，你现在的主要任务是学好文化基础，等再大些你可以有兴趣爱好，甚至可以当主课学习，现在我希望你学好文化，唯有文化知识能让人成长进步。希望你能体谅下妈妈的用心。

今天还和孩子一起玩小时候我们的跳绳花样，摇长绳人手不够，大树来凑，把绳子绑在大树上，我摇绳孩子跳绳，刚开始没配合好，只能跳一下，慢慢练习一番孩子跳了好几个，最后孩子摇绳，我跳绳，孩子不大会摇绳，我被打了两次，最后我选择放弃了😂 我摇绳孩子跳绳，我看孩子的节奏，配合孩子摇绳。孩子跳的好开心，因为是第一次跳的缘故，在我们小时候，可是天天跳而且还可以很多人跳，甚至可以一边跳一边追，可好玩了，想想好幸福好快乐好回忆童年时光😊

今天和孩子玩的很开心，孩子告诉我跳绳的顺序：热身，跳绳，按摩，拉伸，孩子让我刮目相看，小学六年成长进步不少，我很欣慰。看来以后我要拜孩子为师，教我跳绳减肥了，希望孩子不要嫌弃我跳的少，妈妈小时候可能跳了，现在因为体重的原因不敢跳了，以后我会坚持跳绳，成为更好的自己。跳绳的好处多多：能减肥燃脂，更容易暴汗，让皮肤更好。加强心肺功能，身体更健康。锻炼四肢的灵活性和身体的协调性。跳绳只需要一根绳子和一个垫子就可以跳起来，只要你有时间就可以慢慢动起来，跳绳让人心情愉悦。和孩子跳绳让我更年轻，开心快乐的一天❤️