从3.28号到今天晨跑坚持了整整一月啦，说是坚持说实话我觉得更是享受。享受早起时安静的城市、清脆的鸟鸣、清新的空气以及耳畔呼呼的风吹的声音，也享受大汗淋漓的畅快。见过太阳从地平线缓缓的升起所带来的壮观景象，太阳从红彤彤变成金灿灿发出耀眼的光芒；见过有些人五点多就奔走在上班的路上，更让我体会到了生活的不易，让我在面对生活时多了一些敬畏之心。有了亲子日记754天的坚持，现在坚持晨跑让我更是得心应手，习惯真的是个很可怕的词语，一个好习惯可以影响更多好习惯的养成，一个坏习惯也可以带动更多懒惰的因子生根发芽。

     每天起床时都带着一份喜悦之情，带着热情上路、奔跑。在跑步的过程中也让我体会到了心无旁骛则势在必得的喜悦，从刚开始的沿河一圈需要40-50分钟到现在的半个多小时就可以跑完，从刚开始的一路上要休息三次减少到两次再到一气呵成，只要心无旁骛、敢于尝试 挑战，真的一切都会成功。每一次在路上都让我体验到了一种自由和绽放的状态，可以边跑边哼唱自己喜欢的歌曲，虽然五音不全但更多的是一份真实和洒脱。

   真的很喜欢跑步的感觉，不仅仅是坚持，更是享受。

   晚上我们一起探讨了价值：

一个空瓶子，价值1毛钱，

一个瓶子里装上水，价值2块钱，

一个瓶子里装上饮料，价值3块钱，

一个瓶子里装上牛奶，价值5块钱，

一个瓶子里装上咖啡，价值10块钱，

一个瓶子里装上酒水，价值100块钱，

……

同样的瓶子，因为里面装的东西不一样，它的价值亦不相同。

人生也是这样。

你想让自己的人生创造出多少的价值，取决于你给自己的人生安装的是什么样的配置，是装知识文化，还是娱乐消遣，是装超凡技能还是躺平摆烂，是装高效执行还是故懒散拖延，软件和硬件设施必须全部到位，人生方可正常运转。人，一定要活的有价值。

你说将来一定会成为一个有价值的人，我说那就要从此刻开始脚踏实地的努力，而不只是说说而已。你笃定地说“相信就会看到。”哈哈，那我选择相信。