2024.4.28星期日晴

多说一些温暖别人的话，有时候要学会示弱，如果总是那样坚强，别人就会认为你没有什么需要帮助的。说一些温暖的话，能够增加与别人的感情，但是也没必要讨好任何人，勇于表达我心里的感受就行。赞美的话容易与别人形成共同的话题和语言。

今天晚上又与彤爸一起出去吃快餐，因为有两张粥的的券快到期了，我们要了两个小菜，两个馒头，两碗粥，吃的一点不剩，很开心，恰到好处。没有剩下浪费食物。吃完饭之后又到超市买的水果，有香蕉，菠萝还有几个苹果，现在这个季节菠萝是价格比较贵的，挑一个不大不小的，也会有十几块钱。最好吃应季的水果，没有经过药物储存，对身体有好处。吃绿色的食物，环保的食物，有机的食物，更加对身体有好处。

其实对身体最有好处的一件事情就是不要生气。关于生气这件事情，可能自己格局太小，第二是没有学会与别人的相处之道，要么是自己不够硬气，有些软弱。俗话说，马善被人骑，人善被人欺，做人就得强势一些，在有些情况下有胆量，有胆气表达自己的观点，让别人知道自己的底线，知道自己也不是容易被欺负的。好脾气并不是逆来顺受，并不是软弱无能。当别人在欺负你的时候，当时就要勇于还击。要用勇于进行反击。有句话叫你的善良必须带点儿光芒。就像观音菩萨，对红孩儿进行恩威并施，既能够让她很得意，又能够一招制敌，一招制服。所以遇到事情不要生气，想想如何解决，如何对付。不要深陷其中，要做局外人。看他们在如何演戏？与他们一起表演，表面上该说的话就要说出来，越是不说，他们以为你越是软弱无能，要让他们知道自己的底线。