1.习惯成自然。下意识去培养自己的习惯，慢慢就成为下意识的动作。学习力、有效力、执行力，知行合一。

2.飞轮效应，在做事情的时候，尤其是在开头阶段，往往需要付出巨大的努力才能启动事业的“飞轮”。然而，只要能够克服初期的困难并坚持下去，随着事业逐渐步入正轨，“飞轮”就会越转越快，后期的努力和坚持也会变得相对容易一些。因此，在追求目标的过程中，要有耐心和毅力去应对初期的挑战，相信坚持不懈最终会带来收获和成功。开始很难，贵在坚持，后来就变得很简单。

3.瓜子效应，人们在做事时希望得到即时的回馈和成就感，从而激励自己不断进步的现象。这个效应的名字来源于一个常见的场景：当你拿起一颗瓜子，嗑开后马上就能享受到一粒瓜子仁的美味，这种及时的奖励会让你想要继续嗑下去，直到吃完一盘。在嗑瓜子的过程中，你还会看到一堆瓜子壳，这会给你带来一种成就感，让你觉得自己做了一件有意义的事情。不要直接定个大目标，先定个小目标，完成后在立下一个目标，不要急于求成，积少成多，不断进步。

4.对孩子的努力成就要及时评价、称赞，反馈很重要。

5.退让，退一步海阔天空。退一步积蓄力量，磨圆冲刷的过程。

6.周期，积沙成塔，积水成河，这些都需要周期。周期越长，东西越金贵。自然界中，越快的事情，越容易接近灾难。

凡是自然的，都是缓慢的，“事缓则圆，人缓则安”。