今天劳动节，我没有出去，在家里收拾东西，收拾衣橱，一整天，还挺知足的。晚上来了一节武校的课，更是收获满满，听了以后，反思自己，规划将来。

飞轮效应。一开始一定是刻意的改变，也是非常难的。到后面是形成习惯。再后面就是变成潜意识里的东西，当你感到难的时候，就是突破的时候。

瓜子效应。也可以理解成登门槛效应，就是不要一下子把目标定的太高。比如写家长小本，先定几天，然后十几天，50天，100天，300天，哎，不知不觉可能写了三年，但如果一开始就把目标定成三年的，就会被吓退。这种是一种成就感的体验。如果对于学生来说最重要的一点就是反馈，希望鼓励也是我们说的认可欲求，慎终如始则无败事。心一旦开了，遍地开花，即使是阴天也会看到光明，会想到阴天怎么了？迟早会见到太阳的。这和我们上课的教学评一体化是一致的。一点一点的给，一颗一颗瓜子的给，慢慢的积少成多，聚沙成塔。

退让。说光脚的不怕穿鞋的，如果两方起了冲突矛盾，那吃亏的一定是那个穿鞋的。这里让我最感动的一句话是帮的不是别人，是自己，助人就是助己。在帮助别人的时候，其实最大的收获是成就自己，亲身体会，真的是这样，以后还要多多努力。

周期。事缓则圆，人缓则安，水滴石穿，不要急于求成。武校送给我们的话——凡是自然的东西，都是缓慢的，凡是快的东西，都是灾难性的。慢才是金贵，蜗牛慢就爬不到塔顶吗？只要坚持就能赢。我们要给孩子充足的时间，足够的耐心。我们要有一颗等待花开等待树长成枝繁叶茂的耐心。

感恩。