20240502每日功课第83天

❤自我关怀【今天我爱自己的微光行动】

一、每天感谢自己三件事

1.感谢自己早起做营养早餐，好久没有这样心流的感觉了。

2.感谢自己给老爸买了一个羊驼毛绒玩具留作纪念。

3.感谢自己在外面听从先生的指挥不固执己见，看到了自己示弱的智慧。

二、隔空拥抱女儿，愿她一切安好。

三、诵读道德经第四十章“反者道之动。弱者道之用。天下万物生于有，有生于无。”

❤利他奉献【今天我的奉献仁爱行动】

今天带着老爸去当地的鑫城农业园转了一圈，五一假期也算是出个门了吧。😃

❤觉察内省【今天我的觉察、内省、改过、责善】

今天上午，按照计划带着老爸去鑫城农业园去玩。

老爸虚岁八十了，这次出行脚步明显跟不上我的节奏了，真是岁月不饶人，去年秋天带他去红叶柿岩的时候还那么健步，才刚半年体力就明显下降了，这就是衰老的表征吧。

带老爸先去了鹿小森转了一圈，里面不说人山人海吧，也差不了多少了，到处都是人影儿，到处都是孩子们的笑声。草地上支起来好多五颜六色的小帐篷⛺，旁边还有带折叠的四轮小车子，里面放满了各种吃的喝的。心里不由自主地感慨，现在的人们都太幸福，也太会享受了！

老爸年纪大了，所有的游乐设施不能玩，主要是想玩也没有空，都被娃娃们占领了，我们只是看了看牦牛、火鸡、孔雀、小鹿等比较少见的动物。后来，又去了一个挂满彩色风车的地方，这个地方真是充满了诗情画意，碧绿的草地如同巨大的地毯，怪不得有好几个帐篷支在那里呢！风儿一吹，五彩缤纷的风车快速转动，发出清脆悦耳的响声，让人不由得浮想联翩，仿佛回到了充满幻想的童年。远处的高坡上，恰好有一个蓝白相间的大风车，想必是为人们拍照准备的吧？赶紧让老爸摆个造型留下这一难忘的时刻……

后来，我们又去了梦幻花房，看到了各种各样的花花草草，尤其是那些奇形怪状的多肉最是引人注目。真想买几盆回来，结果一问价格就退缩了，一盆多肉能卖一千多块钱，这可不是我这个阶层的消费水平，还是饱饱眼福就知足吧。

十二点半我们打道回府，陪老爸在饭店里吃了饭休息了一下，又买了肴肉一起送老爸回家了。

这一天虽平平淡淡，却亲情满满。