昨晚看了胜英老师的朋友圈，生活的美好和孩子日常尽情展现，一切都那么平和自然，美好而真实，没有多么华丽的词藻和功利的广告！让我流连忘返一直执迷其中不可自拔，惊叹于胜英老师平和的心态，热爱读书热爱生活、懂得感恩，把激励孩子做到了极致，也因此收获了优秀的金子和腾子，正是她的言传身教、正面管教的家教模式润物细无声的滋养着孩子，向她学习！

圈子改变认知，经历让人成长，痛苦是为了唤醒，不惑之年收获了许多，学习成长，学以致用，把悟到的东西落实到行动上：

1.每日列计划，按轻重缓急尽早完成。

2.不要浪费时间，什么时间做什么事，固定事情和时间。

3.工作和生活中积极处理事情，勤劳，实干，不拖延，在家积极做家务用行动影响家人。

4.情绪稳定稳定再稳定。

5.说话三思后行，语速放慢，少说多做。

6.凡事即可去做，不拖延，不要原地想太多。

7.多喝水，多运动，多睡觉，少玩手机刷视频。

8.每天一捐，时刻保持善心善念，对待周围人和善、谦卑、真诚、热心、感恩！

9.敢于突破自己，多赞美、少挑剔，多从自身找原因，不指责埋怨，心平气和处理问题，多沟通。

10.有同理心，多站在对方角度思考而后行动！

11.勤劳，少说多做！

12.不和三季人多纠缠，闲谈莫论人非。

13.做自己，不在乎别人眼光和想法，强大自己，身正不怕影子歪！

14.持之以恒的坚持以上行为，每天朗读，落实于行动。

改变是痛苦的，不经历痛苦哪见得彩虹🌈