摘引别人的话,深刻认同:
莫以为只要将问题原因搞清楚了,接下来,人就开始行动了。
别想好事儿了,如果仅仅只是搞清了问题原因,最多也就是让人内心可以稍微安歇一下。
要想行动,还得好好走情绪——情绪疗愈乃行动之母。
“我也知道我的问题出在哪里,但是,……”
——但是的背后,就是在表达:我的情绪没有得到疗愈,所以,我还是动不了。