今晚的学习如约而至，准时来到直播间聆听武校的精彩课程。

今晚武校从四个动物：鳄鱼，螃蟹，鲨鱼，刺猬。还有一个方法进行课程传授。

首先是鳄鱼效应。武校通过鳄鱼咬住人的腿，为了保命舍弃一条腿的故事诠释了及时止损即断舍离。对孩子的教育不要追求圆满，要适时的学会断舍离。

第二是鲨鱼效应。教育就是扬长避短，缺陷补偿。遇事时要双向思考，要灵活认知，要学会转念。经历了人生的关键事件会让人转念，一下成长成熟。没有完美的人，人又长又短。你眼中的别人就是你自己，所以要多看到人的优点。反思自己指导别人，学会应用。

减少选项，活的就通透了。要有放下扔掉的决心。

第三是螃蟹现象。一只螃蟹封不住，多只螃蟹时爬不出来。其他螃蟹拖后腿。当一个人跑的太快时，其他人想办法拖后腿打压人。见不得别人好，让别人和他同步。我家大宝上学比较早，小时候经常会说：“妈妈，等等我。”我会告诉她：“要自己尝试快一些，没有人会等你，只有自己快起来。”

因为坚持的人太少，所以成功根本不用拼天赋。“聪明人都是用的笨功夫。”

学会管理情绪，看到情绪，觉知觉察就能改变。人的情绪就3秒钟，无法控制。拖延3分钟，情绪就过去了，就管理好了。

第四是刺猬。距离产生美，过度共生会疏远一些关系。跟任何人都要保持适当的距离。一人不进庙，两人不看井，三人不抬木。通过擦伤了解了人，不经事永远不了解一个人。只要命还在，其他的伤害都是擦伤。做好自己，学着改变自己，幸福一家人。

番茄学习法：学习20分钟左右，不超过30分钟，休息5-10分钟。劳逸结合学习方法。

瞧，番茄学习法图解和文字，一看就懂，快来尝试一下吧。