2024年5月4日周六

假期时间过的太快了，今天又到了返程的时候了，回家这几天每天都累并快乐着，老人孩子都兴奋不已但是也确实很累，今天上午往回返，下午俩孩子还要上美术课，正好不耽误事，今晚满怀期待的学习直播课，家庭教育直播课，刚好和我们的家庭共读冲突了，俩娃画画的画画，写作业的写作业，而我今晚认真的学习了武校的直播课，今晚讲了四个效应，鳄鱼效应、鲨鱼效应、螃蟹效应、刺猬效应。

1、鳄鱼效应 -及时止损，断舍离，在孩子的培养中我们什么都想要，结果把孩子累跨了，作为父母要有放下扔掉的决心，月满则亏，水满则溢，我们的孩子不可能拥有所有，也不可能什么都会，我们要有断舍离的能力，让孩子健康快乐的成长，很多时候转念很重要，把握关键事件，什么才是最重要的？

2、鲨鱼效应- 鲨鱼没有鳔，一直不停的靠游动，练就了身体强壮成为了海里的霸主，我们往往缺的会让我们得到了补偿，通过不懈的努力把我们的劣势转换为优势，此短彼长，教育孩子我们也要扬长避短，凡事反生必对我们有利。有人问大哲学家苏格拉底你是如何看待你的成就的？你是如何做的？如苏格拉底说我知道我不知道！

3、螃蟹效应 -拖后腿 团队中总有人会见不得你好，会给你拖后腿，所以你要有情绪且正确的判断，坚持去做对的事情，一直做然后等待时间的回报。

武校讲到了我们不要去控制自己的情绪，而是要管理情绪，人的情绪不过三秒钟，所以看到了自己有情绪，就已经在觉知觉察了。我以后要管理好自己的情绪，可以表达我的愤怒，但不要愤怒的表达。

4、刺猬效应-人与人之间要保持距离，无论是夫妻关系、亲子关系、朋友关系都要保持距离感和分寸感，距离产生美，不远不近才可以互相取暖，与孩子更要保持距离感！

还学习到了一个学习方法—番茄学习法，松驰有度、劳逸结合，我发现过去的自己太自以为是了，觉得似乎自己都活的很明白了似的，通过今晚的直播课，让我意识到以后的日子里我要认真跟着武校学习，因为我发现我不知道的太多了，需要提升学习的地方太多了，感谢感恩大爱的武校，总是给我前行路上的引领，及时止损、扬长避短、把握距离！

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