昨晚听了武校讲的四个心理学效应，让我受益匪浅，以前遇到任何事情总会抱怨还不懂得断舍离，听了课程之后让我明白了人生就是一场修行的过程，要懂得断舍离。

第一个鳄鱼效应

假如一只鳄鱼咬住你的脚，如果你回头，用手去挣脱你的脚，那么鳄鱼就会同时咬住你的脚和手。

所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的办法就是牺牲一只脚，不能心存任何侥幸。这也告诉我们做人要学会及时止损，否则将陷入更大的麻烦。生活中，有许多“鳄鱼”，它们不止消耗你的精力，还摧毁你的理智，让一切变得失控。唯有及时清醒，及时断舍，才能走出困境。远离不断消耗你的人！

第二个是鲨鱼效应

在海洋中的鱼类，因为有鳔才能使自己在大海中自由沉浮。当鳔内充满空气的时候，鱼儿就上浮，释放空气的时候，鱼儿就下沉。但是，鲨鱼却没有鳔，它仍然能在海中自由沉浮，这是什么原因呢？

因为鲨鱼为了不使自己下沉就不停的游动，长此以往，它的身体肌肉就越来越强壮，体格也越来越大，终于成为“海洋霸王”。这也告诉我们，每个人都有自己的短板，要学会取长补短。

第三个是螃蟹效应

螃蟹定律是指“如果你不断地朝自己的目标努力，就可以在逆境中得到成长和突破”。螃蟹定律告诉我们不要怕面对逆境和困难。就像螃蟹在挣扎时，它的肌肉和骨骼会得到锻炼，使它变得更加强壮。人生中的挑战和逆境也是一样，只有不断面对并努力克服，我们才能在逆境中成长和进步。

第四个是刺猬效应

刺猬是一种全身披着刺的小动物。冬天刺猬怕冷，会抱在一起相互取暖，但是它们之间会始终保持着一定距离。原来，相距太远了达不到保暖的作用，相距太近了会刺伤对方。这也告诉我们无论和任何人都要保持适当的距离，离得太近会让人有窒息感，离的太远又感觉不到对方的温暖，所以，一个安全的距离能让人们之间相处的更好，更舒服。

通过今天的学习，让我学习到了很多，透过几个心理学效应，也明白了该如果在生活中学会取舍，远离消耗你的人，保持一定的距离，让自己享受生活带来的美好！