五一期间带心晴参加了ARC的生命动力课程，对心晴来说没什么烦心事，触动不是很大，但是对我来说有些理论还是要多感悟的，之前一直疗愈家长和学生，自己很多时候却不自治。

学习的时候经常跟璇璇老师坐一起，比我还大两岁的她，家里两个娃，一个还上高中，家里也有忙不完的事，每天却满脸笑容，像个无忧无虑的少女，关键是她做事太高效了，讲师刚讲出一个心理学的名词，她马上搜出了这个词的解释，而且刚发生的事情绝对不会拖延到下个小时，这一天又玩又学又生活都没耽搁，而且她耐心热心，我以前只知道学生们都喜欢她，现在我也很喜欢她，跟个大姐姐一样，考虑事情很全面，说话却不急不躁，她说：遇事不要急，先冷静观察！这就是所以的高调做事，低调做人吧！以前的我也是急性子，做事很及时麻利，有了孩子之后强迫自己慢下来了，现在孩子们大了，我得重新回到以前利索的做事情，不能提前进入中年人的行列。

今天跟糖糖老师聊感受聊了很久，一个总是疗愈别人的人，有时候也特别需要被别人疗愈，我特别容易产生共情，所以大家都喜欢找我聊一聊，最近我自己却陷入了焦虑的漩涡，快毕业了其他的孩子都开始卷了，而心晴的学习状态却不好，我不自觉的开始担心，明知道说了也听不进去，搞得我内耗了，憋着了！糖糖说：越担心孩子什么会真的来什么，因为负能量的暗示也是有力量的！先做好我自己吧，孩子的能量会受母亲的影响，我的世界不该只有她们和学生，也该活出自己，孩子自然就能感受到正能量了！心晴说出彩少年没考好，虽然心里知道她没有付出，还是说嗯知道了，自己的学习自己有数就行，又不是不自觉的孩子！晚上写完作业她说头疼想睡觉，我也没有觉得她又落后了，而是摸了摸她的头：呀！真的有点热乎，累了就早休息吧！她在被窝里听音乐，我也没有让她快睡，要放松就放松吧，六年了一直很努力，偶尔放松一下就放松吧，该跌倒的时候就跌倒，能自己爬起来就行！现在的试错成本比初中要低！没有学习动力了就休息呗，我在意她的快乐胜过学习。做好我自己，其他的顺其自然吧！

今天被剖析，被疗愈，感觉能量满满，浑身轻松！现在的我们每天都会接收大量的各种能量的信息，脑子里早已经超负荷了，我们应该向我最害怕的一种动物～蛇学习，每次成长前都褪皮！我们也要定期的放空自己的大脑和身心，放下我执，调整生活中的被害者心态，定期成为新的我～不被定义，不被限制，一切皆有可能的我！