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静下心来，回忆一下这段时间精神压力+身体感冒带来的各种不适，控制不住的负面情绪，一点就着的负面情绪，一直持续的情绪暴躁的我。孩子的情绪也受到了很大的影响。
我在反思如何改变这种现状，就是努力调整自己的情绪。平静的面对，这个假期，对孩子拳打脚踢了一天，孩子也比较倔强，当时孩子默认了，但是过后，就跟没事人一样。也许他的内心会觉得妈妈真狠，竟然这样揍我？但我还在想，我这样揍他，会不会他长大后，也会这样揍我？也会像我一样情绪如此的不稳定？
情绪管理真的太重要了。如何管理好自己的情绪还需要好好学习。
