2024年5月8日周三 天气：晴（155）

昨天没有及时听课，今天才有空看直播回放。

今天武校又从写日记深入剖析了它的神奇之处，改变就从写日记开始吧。

写，可以让你从“旧我”走向“新我”。

写，可以释放、舒缓情绪。

写，可以三省吾身(内省、外省)

写，可以陪伴孩子走过人生关键期。

写，可以给家族留下精神遗产。

写，可以修炼心性，打开发现孩子的眼睛。

亲子日记是良好家庭生态的调节器，是改良家庭生态的一把“多刃剑”。写亲子日记我感觉有了一种家的归属和温暖，陈校长每天在日记分享群里给我们加油点赞，让我们感到了一种无形的动力！感谢王田华老师每天给大家记录分数，他们每天的辛勤付出；感谢每一个学习型的父母，也感谢我们自己吧！选择很重要，坚持很重要，愿我们不忘初心，砥砺前行！

感恩生活中的美好与不好，感恩指引我和折磨我的人和事，这些都是成长，这些都是经历，这些都是体验，更感谢那些因为自己的影响而写日记受益的家人，他们还时不时的念叨着我的好。这些温暖的字眼，这些感动的瞬间，足以让一个人浑身充满了力量！

生活就是修行的道场，人生也像是一条坎坷不平的路。心中永远装着美好，美好永远与你同行；感恩生活中的每一个瞬间，不论你走在前台，还是你藏在幕后，只要在就好；无论是台前还是幕后，记得别忘了给自己一个响亮的掌声！

坚持写了150多篇日记，一路走来，断断续续，感觉写着的时候心里是轻松愉快的，是美好的，慢慢又回归到武校的课程，继续跟随学习，继续拾起亲子日记，又慢慢的学会管理情绪，心情平和了，把心放开了，让阳光照进来，一切都变好了，变顺了。