第一步:强化外界认可

首先你要停止挑毛病，不要拿他和别人家的孩子相比。井且一定要相信，孩子是有能力把自己成绩提高的，这是孩子能否成功的先决条件。其次要营造利于孩子找回自信的环境，你要最大可能地消除质疑和否定孩子的声音。要尽量鼓动更多的家庭成员去认可孩子。

第二步:帮助孩子获得自我认可

首先你要改变学习目标，不要想着孩子一下子就能拿高分，不要着急，只要进步，就算成功。其次就是帮孩子定制一些小目标，小到孩子一定不会失败的程度，这样就能让孩子体会到成功的感觉。要记住，成功是一种感觉，更是一种习惯，它是可以被塑造的。

第三步:其他方面建立自信心

比如: 孩子在学习以外有一些兴趣爱好，可以让他在爱好上多下点功夫，尽量让孩子体会到乐趣、成功，这样可以促进孩子的自信心。

第四步:对事不对人

不管什么情况下，一定要把孩子跟他的具体表现分开，做到对事不对人。要让孩子知道，不管他做了多么糟糕的事情，爸爸妈妈都是100%接纳他、爱他的，这样孩子才会有信心面对困难。当孩子自信满满的时候，他就会找到成就感，自然就会主动的去学习了！