5月12日，星期日，晴，亲子日记，第420天

在这个特别的节日里，武校临时加了一节家庭教育心理指导师课程，昨天准备好买了两只鸡，让婆婆给炖好，给婆婆和娘每人一份，下了班买了馒头，拿上炖好的鸡，准备去趟娘家婆婆说有几个月没见我娘了，一起去看看，孩子们也要去那就一起去看看姥姥，去有时候娘在大门口坐着，我们去了热情的让我们进屋坐今天的精气神很好，每个人都能认出来，拔开炉子给熬了小米粥，有鸡，有馍头，让娘吃说这一会不饿，那就饿了再吃吧！娘和婆婆聊聊天，我们就回家了，做好了饭，抓紧时间吃完饭，读父母规离骚打卡，完成以后正好七点二十分，准备进直播间里签到，今天武校加这节课的意思是感恩母亲，关于母亲有几个？老师，都有见解，我最早也想着只有两个母亲娘和婆婆，再慢慢的听武校讲，有五个母亲，祖国母亲和亲生母亲，婆婆母亲，大地母亲，还有惠命母亲，就是文化母亲，我还多一个，亲生母亲。养育的母亲，我比各位老师还幸福，多一个母亲养育的母亲，从小母亲就经常说生身母不跟养身母有功，慢慢长大才明白，只生不养也是长不大的，现在听武校的课明白了，自己住过最贵的房子，就是母亲的子宫，母亲给了你生命，什么都不给，也是要感恩的。可是不知道去哪里报恩，那就随缘吧，有缘还会再见面的，相信相信的力量，一切都是最好的安排，感恩母亲，祝愿身体健康，平安幸福

妈妈的情绪决定了家庭的兴衰，母亲是家庭的灵魂，妈妈的情绪是家庭的晴雨表，情绪不稳定的妈妈培养出两个性格的孩子，要么和妈妈一样暴躁，要么就是反面人的内向的。

一个妈妈决定了一个家庭，孩子还有丈夫一家人的情绪，妻贤夫祸少家和万事兴

父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和家和万事兴

妈妈的情绪管理首先觉察到的就是改变的，开始看见了能管理自己的情绪，接纳情绪，拿得起放得下人人都有情绪，在情绪来临的时候要接纳情绪，让我们缓解情绪的方法，攥紧拳头三秒钟或者是离开现场，或者是深吸一口气，让情绪得到缓解，这都是很好的释放情绪的办法，当妈妈的情绪平和了，孩子也能安静，自己还健康

我们是不是给了一个和谐的家，家是暖的才有吸引力，家是冷的，老公就不愿意回家，

老师们也分享到情绪，关系到亲子关系，写亲子日记的作用。以前看到不顺眼的事，和不和自己心的事情就会发火，挑别人的毛病从来不知道是自己的原因通过写亲子日记，写着写着就改变了自己，知道反思自己

以前没学习之前没写日记，之前我也是一个暴躁的妈妈，只要看到孩子做的不好，也会生气，尽挑家里人的毛病自从写亲子日记，反思自己明白了，只有改变自己，才是最正确的，不要老想着去改变别人，要做一个消防员去灭火我们的情绪稳定了，家才稳定，孩子才安静，我们要做好自己的角色，女人要像大地一样稳重

家是讲爱的地方，不是讲理的地方，爱需要表达出来？不是让对方去猜，跟上学习的脚步慢慢向变好的方向发展，只要坚持学习，我们都会越来越好。