一天下来收拾家务，陪着孩子玩耍，但是没有好好陪伴，因为俩娃玩的还挺好，没有过度的干扰他们。晚上武校直播课结束陪他们看了一会儿书。还收到了一束来自学生的鲜花儿，更是开心了。接下来梳理一下直播干货。

武校问我们有几个母亲，当时我脱口而出是两个，一是生自己的母亲，另一个是婆母，原来中国母亲，地球母亲，文化母亲，只要是辈分高的给予支持的都称作母亲。

武校先从原始进化来说明，女性的情绪能力的释放远远超过男性。所以母亲是家庭的晴雨表。

一 情绪对家庭的影响：

1.好的情绪决定孩子的性格（妈妈性格过于强势，会导致孩子自卑或者会和妈妈一样的情绪）

女性的能量情绪远远超过父亲的影响力，妈妈的情绪是家庭的晴雨表，暴躁的妈妈培养出暴躁的孩子，或者说暴躁的妈妈培养出自卑，胆怯的孩子，这就是投射！分为正投射和负投

2.妻子的情绪决定丈夫的事业（父爱则母敬，母敬则子安，子安则家和，安是由女人决定的）

父爱则母静，父爱是一种行为，母静是一种状态，是一种影响力，子安，便是母亲内心的投射。“安”字下面是一个端端正正、安安静静的“女”，女性情绪好了，会把这种安定投射给丈夫，让他更有精力和动力去成就一番事业。

3.妈妈的情绪影响着家庭的健康生态（话多必失，语言是思维的外衣）

一个情绪失控的母亲无法传递正向能量给其他家庭成员，让整个家庭陷入一种负能量的场域，形成恶性循环。

二 情绪的管理

1.看得见（看得见是最高明的，觉察到就会关注到，也就是改变的开始，）

2拿的起（都有情绪，学会接纳自己的情绪）

3.放得下（解决情绪的方法是大拇指在里握拳三秒钟，或者是离开现场或深吸一口气，让理性脑包住情绪脑，只有认知提高了，情绪也就管住了）

三多三少

1.多安静，少唠叨（诸葛亮告诉儿子静能修身，静能明志，静能治学，而我们做到金口玉言乃智慧）

2.多示弱，少逞强（妈妈要学会将四只手变成两只或一只，不能当英雄妈妈，否则孩子会变成狗熊孩子）

3.多鼓励，少批评（关注孩子的过程叫鼓励）

是的，人生就是回音壁，你释放了什么就会收获什么。人生就是能量场，你有什么样的能量就会吸引什么样的能量，人生就是投射，你想看到什么就会看到什么。如果当下的你不尽如人意，那让我们在日记里去找到自己情绪卡点，不断修正自己吧。我们的世界因为我们的改变而更加美好！