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稳定情绪 最好孩子中高考的心理教练
李静

2024.5.13 天气晴 周一

今天下午参加了由教体局组织的高三优秀学生家长座谈话会。首先邀请了南京第五中学的杨静平老师为我们指导了高三家长。

杨老师从三个话题剖出

一、二十六天能否创造奇迹

二、尖子生迎接高考的心理误区

三、家长的正确做法

老师在讲座分享到,在这最后的26天里,孩子们能超乎我们的想象,跨越式式的进步,学生会处在知识变速与高速整合状态。也就是说,只要孩子们心态稳定,一切的努力都会有逆袭或者传承的结果。

尖子生的最后冲刺误区:第一个用“求新求异”的学习方法来应对考试;第二不敢面对失败,丢失小分丢掉会整场考试;第三个就是心理负担太重,考不好怕对不起其他人;第四个有迷信心理,在意一某些特别的仪式。

这个时候一定要稳住,稳中求胜,而不要独出心裁。在考试中可以失小分,该拿到的拿到手,这样就赢了自己。要正常睡眠休息,劳逸结合。只要保证正向激励的心态,自信勇敢,一定会有收获。

三、家长的正确做法

1.分清角色与任务。孩子是主角,考试的各种滋味对孩子都是有价值的。不要把自己的焦虑转移给孩子。

2.超级稳定的存在.孩子无论发生什么事情,都可以理性回应与处理。接纳孩子的全部,不打扰不评判。

3.起心动念就是:我的孩子充满无限可能性.我的孩子越来越稳定自在;

今天武校长与大家分享高考前父母与孩子最重要的是什么?关系很重要。亲子关系,夫妻关系。通过体验学习得来的。家中的风水很重要。风是男人,要有微风,柔风,顺风,暖风。水是女人,要柔水,温水,顺水,暖水。

最后局长总结,夫妻要反思自己的问题,彼此梳理,复盘。孩子的大考也是对父母的考验,大家早用超级稳定的情绪影响孩子,和孩子一起开心快乐的迎接中高考。

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