一、重视亲子沟通，主动与孩子沟通。

家长要主动与孩子沟通，主动发起话题，营造沟通的良好氛围。这样能让孩子感受到父母对自己的关心，更愿意与家长沟通。当然，话题的选择也是有讲究的。

寻找与孩子交流的切入点。从孩子感兴趣的事件中，寻找与孩子交流的切入点。通过孩子感兴趣的话题，就可以顺畅地展开交流。

二、尊重孩子，倾听孩子说话

家长在与孩子沟通时，要把孩子当作独立的个体看待，要充分尊重孩子，与孩子保持平等的关系，用心倾听孩子的心声，鼓励他们把自己内心的想法和盘托出。

三、积极共情，关注孩子的情绪和感受

简单的说，共情就是换位思考，能从对方角度为对方的行为寻找合理点，以最大限度地理解、尊重对方。

四、掌握和孩子沟通的方法

当与孩子存在分歧的时候，家长们要采用恰当的沟通方法，让孩子在轻松愉快的氛围中接受大人的意见。

“三句好话心头暖，三句恶语透心寒。”同是一件事，父母的语言不同，效果就不大一样。父母的习惯用语，语气和态度，都能影响到与孩子的沟通。所以，父母要注意和孩子沟通的语言。