在信息时代，孩子们接触手机和平板电脑的机会越来越多，这无疑给家长们带来了很大的挑战。一方面，我们希望孩子们能够利用这些设备学习新知识、开拓视野；另一方面，我们又担心过度使用这些设备会影响他们的身心健康。那么，我们应该如何管控孩子的手机和平板电脑呢？

首先，应该设定明确的规则和限制。例如，可以规定孩子每天使用手机和平板电脑的时间，以及在什么时间段内可以使用。此外，还可以设定一些禁止使用这些设备的场景，如用餐时间、睡前等。

其次，应该引导孩子正确使用这些设备。可以教育孩子如何筛选有益的信息，避免沉迷于无意义的游戏和社交媒体。同时，家长也可以和孩子一起使用这些设备，共同探索新知识，增进亲子关系。

此外，家长还应该关注孩子的使用习惯，及时发现问题并进行干预。如果发现孩子过度依赖手机和平板电脑，或者出现视力下降、睡眠质量差等问题，应该及时采取措施，如限制使用时间、增加户外活动等。

总之，管控孩子的手机和平板电脑需要家长的耐心和智慧。只有通过合理的规则、正确的引导和及时的干预，才能让孩子们在信息时代健康成长。