20240514星期二，天气晴第58篇

每天写日记，每天反思自己，真好！现在基本是女儿提醒我写日记，女儿的日记也已经写了38篇了！妈妈为你的努力，为你的坚持点一个大大的赞。

今天读了《认知思维》这本书，读到专注力这一章，讲到情绪和智慧的交叉地带。人的行为会受大脑的影响，而大脑又分为本能脑、情绪脑和智慧脑，在很多时候智慧脑是说不上话的，因为在有些时候轮不到它发言就已经有了结果。所以书中作者提醒我们在做事情的时候给智慧脑留出三秒钟的时候参与，这样会有不一样的结果哟！

学习不是只要努力学习了就会有收获。有些人读书很多，但真正记住了什么，想不起来。学习就是要学会深度学习，做的多不如做的精。

比如，读一本书，没有必要读完一整本，只要把你认为重要的，感兴趣的部分深层体验就好，问问自己关于这段文字的内容，还跟什么有关联呢？

在自己擅长的领域发挥出你最擅长的效应，这才是深度学习带给你的嘉奖。

还可以干什么呢？还可以和什么关联呢？还可以应用到哪里呢？还可以……

尽可能的去关联，去思考，去应用！