2024-5-15（四月初八）星期三晴

践行第79天，创始班第37天

今天是来忏悔的，昨晚看到闺女写作业写到很晚，再洗完澡睡觉尽十点了，我又起了担心，睡不好会怎样怎样？对不起我错了，昨天老师刚讲了担心是诅咒，与其担心，不如想想怎么才能让孩子快速高效完成，开心的睡觉。说到底还是自己最近工作有点忙，把压力带到了家里。还有吃姜感觉有点苦，早晨嘴也有点苦，对果找因，都是最近情绪又出了问题。“我错了”。

早晨五点10分闹铃响，开始揉腹拉伸扣齿，快五点半起床，不一会我就听着下中班的老公也起来了，不论夜里几点回来，早晨都是准时起来做早饭，感恩感谢！我说：“你再睡会吧！今早喝面条就行，好做饭！”我把姜洗好切好，想着一会在做饭，谁知不大一会老公又起来把面条下好了！说实话不想吃那么早，但是面条已下好，就调整了顺序，先吃饭，再姜灸！想着提醒自己别吃太饱，留点肚子吃姜，还是没控制好，姜就吃了一点！上午下班继续。

昨天赵老师让我们经常问自己两个问题，我为什么过的不如意，我是一切的根源，对果找因。我凭什么这么幸运？祖上积德，老祖宗护佑加持，我只是一粒尘埃，我很渺小，但我很幸运！

开发区实小司薛彤妈妈