相信大家也都爱板栗，甜甜的味道，带着甜滋滋的气息，入口软软的，糯糯的，平时在集上闻到别人翻炒的香味，就足以让我们口水直流了，这也是我家大宝最爱的食物之一 ——板栗。

每天我家饭桌上出现频率最多的也是板栗，我们做的是蒸板栗，每次吃完爸爸都会重新买来，然后我家大宝跟我一起动手做，我把板栗洗好，他就会拿出开口器准备好，一开始他会先夹几个，因为这个得需要力气，不一会就夹不动了，然后换我来夹，他把板栗一个一个放在开口器上，不一会的功夫，一小盆带着十字花花的板栗都夹好了。

因为我们爱吃软糯的口感，所以得蒸四十分钟，坐等时间到了后，打开锅盖，映入眼帘的就是满锅板栗都笑开了花……

我们把开口板栗拿出来，一个一个剥开，入口香甜软糯，美味极了！

我对孩子们说，每种食物都有各自的价值，一颗小小的板栗也是营养丰富的，所以吃饭不能挑食，每种食物都摄入一点就会多种营养，才会身体健康，长高高变壮壮！

孩子们听了，比了一个👍，说完全家人都沉浸在吃栗子的喜悦之中！