今天是2024年5月10日，每天跟着赵老师的直播间，跟老祖宗智慧链接，跟健康链接，因为健康是基础，是人生活的必需。

追因的路上，有因必有果，因除果必消，世界一切皆是必然，我们如何做到自己把握自己的健康，《黄帝内经》中有一句叫做德权不威，如果你的德非常到位了，人是没有病和灾难的，德怎么才能全，道就是规律，一个懂了规律并能遵守的人，才能称之为有道德的人，饮食之德，睡眠之德，运动之德，性生活之德，情绪之德，等都去遵守了，那么这些蘑菇就没有了。

每个人心在哪里，收获就车哪里，用空杯的心来学习，只有放下以前学的，才能有突破，凡是践行没有效果的，都是脾胃虚寒，或者是心没有打开的，姜是食材，五菜之一，适合任何人去吃。

现在的医学有病就压住，潮湿的环境适合长蘑菇，如何把握健康，把潮湿的环境干燥化，那么蘑菇就枯萎，直至脱落，人别聪明，老实听话的人都是有福报的人。今天我们是幸运的，我们要把这个幸运保持下去，

这是一场思想的革命，因为要把最根本的不正确的习惯改掉。由于我们自己的无知，连吃水喝饭都做错了。改变认知，跟对人做对事，我们的生活不是缺什么补什么，我们人体的一切营养物质不是靠吃什么补进去的，是你吃的东西到了胃里进行转化吸收转化成你所需要的营养物质，五谷为养，通过脚通过跟唾液充分的搅拌，通过胃的发酵转换，需要什么就转化成什么，婴儿长成是天地自然的力量，长出来的万物有天地来生，我们是万物当中的遗物，由天地来生，今天我们的问题很多都是违背了规律而造成的，人是万物之灵，人是有思想的，他可以替天行道，回归反省老祖宗的智慧，那就是我们要慢，当我们真正的慢下来，我们的气血就不会再损耗，慢慢的养好我们的气血，有气血来推动我们身体不需要的垃圾排泄出来，那么人就不会生病。