下班后外出锻炼，路过商城的夜市，发现一位妈妈正在指导自己的孩子学习，孩子趴在小小的凳子上，学的认真，丝毫不被周围的声音吸引。我赞叹孩子的专注，也为这位智慧耐心的妈妈点赞。

锻炼回来已是七点，路过学校门口时发现校门口还有老师在和家长交谈，真的体谅老师的不易，还有家长的忧虑。我想起也曾因为开济学习状态不好在放学后和王柏玲老师聊了很久，那天风很凉，王老师穿的外套很单薄，却坚持在那和我们聊了很多，很多.......我知道她一心为了孩子，也特别敬重她的为人和敬业，还有大大的爱心。也是从那天开始，开济识别了自己的圈子，开始向更加优秀的同学靠拢，状态也越来越好。

再往前走，到校门口北边时，一位妈妈正在对着他的女儿大发雷霆：“你再这个样我就不要你了，爱滚哪去滚哪去！”小小的女孩，看起来也就是二年级或是三年级的样子，在那里无助的低着头，接受着来自于母亲的情绪风暴。不清楚孩子到底犯了什么大错，让母亲情绪如此失控，此刻路过的我就只听到了这两句，不知道后面这位情绪失控的妈妈还会对孩子说些什么。我很为孩子感到心酸，也理解那位家长在此时暴躁情绪之下的口不择言。真心疼那个小孩，真希望他的妈妈过后能抱抱她，说一声“妈妈没控制好情绪，对不起。”作为大人，作为孩子的父母亲，我们也会有情绪，也会有失控的时候。上次听臧希雅老师的课程让我学会了控制情绪的一个方法，在此按李文辉老师的准确方法：人生百态，只为自己想要的而活。再有暴怒迹象时，用四指紧握住大拇指，深呼吸，数123秒，一次控制不住就两次，事不过三，一般第三次气就消了一半👍不论是家长还是孩子，要学会接纳自己的情绪，想办法排除、消化掉坏情绪，但是要拒绝情绪化行为，不要让坏情绪造成更大的伤害。我上小学时那会父母都忙，为了让我上学近，搬到了父亲公司家属楼，那会我脖子上挂着钥匙，放学自己回家。二年级那会，有次下午我在公司院里和小伙伴们玩，可是傍晚回家时发现钥匙不见了！也不知道是什么时候丢的，我惴惴不安的回到家，敲门，父亲问我钥匙呢？我用小到自己都快听不到的声说丢了，不知道在哪儿掉了。我父亲当时脾气暴躁，对我说出去找，找不到就别回来了！我当时就一边流泪一边走着去找，从家里走到公司，从公司走回到家属楼，不记得反复走了几次，找遍了地上的边边角角，直到天黑了，看不清了，实在是找不到了，我在父亲公司门口外站着流泪，传达室的老人看见了，出来安慰我，让我去传达室坐坐。在那里他问了我缘由，安慰我说“不要紧，丢了就丢了。再配一把就行。快回家吧。”我不敢回，老人家用内线电话打到我家，让父亲别生气了，来带我回家。我永远也忘不了那个情景，父亲让我找不到就别回来了的绝望，和老人家对我说出“不要紧”时给我带来的希望和强有力的安慰。与此相似的情景，还有来自于家里老式的拉线开关，灯绳每次坏在我手里时都会带来一顿批评。不知道现在父亲他能不能明白，任何东西都不是一成不变的，都是有它自己的寿命的，也许就在我拉绳的那一刻赶上了而已。时至今日，我也早已为人父，孩子不小心丢了东西，弄坏了什么，我都是本着“不批评，不贰过”的原则去接纳，去教会他们如何避免。

听武校长的爸爸课程让使我认识到了“父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴。”自从认识到了作为爸爸在家庭关系中的重要地位，我更加关注情绪力，让自己的好情绪带给孩子和家人们好情绪，让孩子更加大胆的成为他/她自己。作为一名父亲，更加应该注意，不能做那种在外总是温和有礼，说话有耐心，做事有尺度，而在家里，在面对家人时却处处显得不耐烦，把最坏的脾气留给最亲的人的那类人。一个明智的人，会把家人放在首要位置。活得明白，小事不争，错事不怨，多跟孩子和爱人说“不要紧”，把家庭经营的温馨和睦，和和美美，足矣。