今天晚上吃饭的时候跟女儿聊天，女儿跟我说起，看到一篇报道，老鹰的寿命可达70岁，但是它在40岁时必须要做出困难却非常重要的决定，当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛，它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得飞翔十分吃力，它只有两种选择:等死，或经过一个十分痛苦的更新过程，这个过程长达150天，它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，停留在那里，不得飞翔，老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落，然后静静地等候新的喙长出来，它会用新长出来的喙把指甲一根一根地拔出来，当新的指甲长出来后，它使用这些指甲再把羽毛一根一根地拔掉，5个月以后，新的羽毛长出来了， 老鹰开始了飞翔，它获得了新生，这样老鹰就可以再活30年。

我说：“谢谢小李老师，我还真是跟着你学知识了呢。”我接着从网上查了查，这个一直还是存有质疑的，但是我觉得我们可以学习老鹰的这种顽强的毅力，想要蜕变的更好，过程是痛苦的，但是最后结果却是美好的。

我今天还看到一篇文章：凡是让你变好的事情，过程都会不太舒服。让你太舒服的东西，一定会让你沦陷。太多优秀人士带领着自己的团队，每天都在研究如何让人在娱乐中投入更多时间，为的就是让我们沉沦。所以，我们的大脑更应该学会舍断离。你一定要知道，创造的快乐比消费的快乐更重要，读书带来的深入思考远比刷几个视频段子、心灵鸡汤来得让人兴奋。

为了实现自己的理想与目标，我们只有不断的磨练自己，才能跟上时代的步伐，想要变得强大就要付出努力和汗水，我们一起加油吧！