饭后运动

2024年5月17日星期五晴 413篇

今天是周五明天孩子们又可以休息了，所以今晚上吃完饭不着急写作业，先出去运动运动放松放松。先是爸爸带着小宝儿去奶奶家玩了，我跟芊羽收拾完家务活儿，然后带上羽毛球拍徒步来到了足球场，那里有打羽毛球的地方。

我们刚到，就看到了足球场里热闹的场景，都是多半的孩子，也有家长陪同的，那氛围感还是非常棒的。我跟芊羽来到了打羽毛球的这里，开始了我们的热身运动，今天晚上有点热，不一会儿我就出了一身汗，芊羽还好呵呵😂！打了一段时间的羽毛球，有些累了我们就打算收起去健身的地方再玩会儿，这时候我们家小宝儿一蹦一跳的朝着我们这边来了，然后我们就一起还有爸爸去健身的那里玩了一段时间，时间总是过得很快，又到了八点半了，那就全体准备回家休息喽！

吃了晚饭也好，或是什么时候有时间也罢，带着孩子们出去运动运动锻炼锻炼身体，还是非常不错的。生命在于运动，健康的体魄才能更好的学习工作生活。