不妄作劳

不妄作劳就是说我们在生活工作中，对“精气神”的使用也要刚刚好。古人发现一个人如果有了妄心，如果翻译成今天的话来讲就是私心杂念，这是最消耗能量的。调查会发现有公益心的人长寿，孔子称为“仁者寿”即有爱心的人长寿，慈善家长寿，志愿者长寿。而私心太重的人，他的能量就会受损。

对于我们来说，平时生活中除正常的劳动，都不过度操劳，保持精气神，尤其要在平时的工作和生活中保持平常心，用平常心缓解生存压力，对治焦虑和抑郁，养护爱心和公心。上次跟随大舜公益参加弱困家庭的走访时，对唐老师印象很深，她忙前忙后，组织采购，负责拍照录像，精力充沛。看起来也不过四十几岁。后来周叔叔介绍，我才知道唐老师已经七十多岁了，做公益四十多年，大概这就是“仁者寿”的体现吧。