昌城树一中学8.6邹梦雪妈妈

2024年5月20日星期一 天气晴

望着望着，日历翻过了一页又一页，岁月的历程已然更新。走着走着，已经到了玩不起的年龄，人生渐渐进入下半场。今天是520，应是大街小巷尽显浪漫，人间各处皆是温情，爱与被爱，都是美好的模样。而人活一辈子，最该好好爱护的，最该被温柔以待的，其实应是我一直以来忽视的人：自己。

我认真想想，过去这些年，有多少时间都在忙着讨好别人，却忘了顾及自己的情绪。甚至都不记得，这一路走来，有多少时刻都在学着如何爱别人，却忘了怎样取悦自己。即将不惑之年，终于明白：爱人的第一课，是爱自己。所以520，给自己写一封情书，永远别忘了，好好爱自己是此生最重要的事。

亲爱的自己，不管到了什么年龄，都不要轻易放弃习惯的养成，不要忘记拓宽生命的厚度。我如何修炼自身，就会拥有何种生活状态。我怎样过完一天，就会怎样过完一生。从现在开始，养成这三个习惯，遇见更好的自己：

1.坚持读书，丰盈大脑。不必局限书籍的种类，无需强求阅读的快慢，在读书的过程中强大内心的力量，提升自我的认知，知识储备丰富了，很多路自然就通了。坚持写亲子日记，不断成长与进步。收起脾气，小事不指责。家是讲爱的地方，不是讲理的地方，少一点责备，多一点包容，没有解决不了的问题。心怀感恩，彼此多体谅。即便是一家人，也不能把对方的付出当作理所当然。

2.经常运动，重视健康。跑步、跳绳、健身等，不管哪项运动，长期坚持下去，养成锻炼的习惯，健康也会更有保障。拥有至少一项技能，培养至少一个爱好，不要在太闲的日子里，荒废自己的一生。

3.早睡早起，收获活力。计划好起床和入睡的时间，早起感受生命的活力，早睡维持身心的精力，保证至少7-8小时的睡眠，每天都有好心情。不讨好，敢于拒绝。别太指望他人的看法，也别处处迎合别人的喜好，取悦自己，才是收获幸福的开始。

自律以修身，自省以养性，自愈以养心，往后都是新生。

致自己：感恩辛苦付出的自己，我爱你！人这一生，无人渡你，必须学会自渡。最难走的路，我得咬牙坚持；生活的重担，我得勇于承担；遇见了艰难，我得勇敢面对；有多少委屈，我得默默吞咽。

亲爱的自己，这一路走来不容易，希望我对自己好一点！520，我要大声的说出：我爱你！希望自己越挫越勇，再接再厉，我能遇见那个，更加自信洋溢的自己。

520，抱一抱辛苦的自己，对世上最好的自己说一声：“我爱你”。始终记住：有能力爱自己，才能有余力爱别人。把最美的情话送给自己，愿自己善待自己的身心，愿自己被生活温柔以待。