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今天中午孩子在看电视，我和孩子妈妈在看手机。我让孩子去睡觉，孩子说他睡不着，让他把电视关了，他也不关，刚想发火，突然有了注意。我首先放下手机不看了，然后让孩子妈妈也放下手机不看了，再对孩子说，你看我和妈妈都不看手机了，你是不是也不看电视了，孩子虽然有点不情愿，但是过了一会就把电视关了。看见我们睡了，他在旁边自己玩了一会，也躺在妈妈旁边睡着了。
