情 绪

  文化路小学一年级十班     张文瑄妈妈曹娟

2024年5月14日 星期二 晴  亲子日记840篇  

每个人都有自己的情绪，不论父母还是孩子。

晚上检查作业时，我发现文瑄有两道数学题的借位减法有点小错误，借位之后没有减去“1”，我小心地提醒她，她有点不太开心。我说完后，她自己拿着书就回房间啦，我听到了她用力关门的声音。

看来孩子的小情绪上来了，让她自己慢慢消化吧！这个时候说得越多会适得其反，我在客厅忙自己的事情，文瑄在房间里忙她的事情，最后小情绪没有了，开心地从房间里出来啦！

生活中，我们经常会有这样的情况，在外面跟同事或者朋友，能很好地控制自己的情绪，语气温和，情绪平和；回到家面对家人时，不再管理自己的情绪，有时会声调突然升高或者乱发脾气等等。这或者是大家经常说的，将自己的坏脾气留给最亲的人。

情绪是人内在变化的一个外在信号,无论心理和生理。良好的情绪，犹如春风化雨，令人瞬间舒畅，对我们的工作或生活都很好的促进作用。反之，不良的情绪，会让人无限放大困苦与焦虑。

稳定的情绪，才是一个人最好的养生。