又是我迷迷糊糊地一天……今天也不知道咋地了。中午去给小宝拿了眼镜。很不甘心的事小宝也戴上了眼镜。近年来，青少年近视眼发病率不断提高，成为日趋严重的社会问题。国内中小学生近视率呈上升趋势，小学生近视率达34.6%，高中以上学生近视率已超过70%，青少年因近视致盲的人数就高达30万人。随着社会的发展，点读笔、故事机、平板电脑等电子产品越来越多地走进了我们的家庭，成了替代父母安抚孩子的工具。 然后每天在学校的多媒体黑板、小孩子戴眼镜的越来越多了。无意当中小宝跟我说“妈妈，我看黑板开始模糊了，有的时候老师写的字我都看不清了。”我一下子懵了，天啊 这是要戴眼镜的节奏吗？于是到了星期天，我带着她去了光明医院去看了眼睛，果真……近视了，通过跟医生的聊天，也不排除40%的是遗传的近视……因为我的眼睛度数大约一个眼睛是700度，那么两个眼睛1400度……我赶紧上网查，找有关的医生咨询，这种情况怎么办？之后要怎么保持视力不增加。

医生告诉我：

一、用眼卫生

1.台灯的摆放，要使光线由写字手的反方向照射过来。

2.由于明暗对比过大会使照明眼睛疲劳，从而造成近视，使用台灯时需要开启室内之照明。

3.反射眩光有害于视力，因此要选择纸张不反光、字体大小适宜、印刷清晰的读物。

4.坐姿要正确，眼睛与书本保持30-40cm距离。

二、养成科学用眼习惯

第一，早期良好的习惯的养成。养成爱运动的习惯，多户外运动

第二，不良习惯的纠正。还有就是彩色的书籍比黑白的书籍对孩子的视力和眼睛发育会更好些。