2024年5月21日 星期二  晴 亲子日记1625篇

一早起来，我边做饭，边听赵老师昨晚的直播回放。说到动情处，赵老师眼含热泪。看到优秀学员的分享，那是激动、欣慰的泪水。看到不认真践行学员问的问题，那是棒喝、呐喊的泪水。这呐喊、棒喝像极了我们家长对待自己孩子的态度，有种恨铁不成钢的感觉。此时，也产生了我强烈的共鸣，我既心疼老师，又恨自己没有做到不打折扣的践行。

想想自己：早起，每天都能做到，但早睡，等到孩子放学回来，不知不觉又过了十点。关于细嚼慢咽，我只能说比以前吃饭速度上慢了很多，嚼的次数也多了很多，但不能保证每口都能嚼36下以上。特别是吃比较软乎的饭，像小米粥、面条嚼着嚼着，不知不觉就咽下去了。关于姜灸，我是吃两三片姜咽汁吐渣，再喝姜茶。我个人感觉茶热了，嘴里就辣味十足。如果茶不热，就没啥感觉。这期间，并没有像老师说得那么专注。关于睡觉关门关窗，临睡前和先生说好，别开门窗了。可等我一觉醒来，卧室的门窗又被先生打开了。这几方面我还得调，赶紧想醒、醒、醒，跟上老师的步调。

差不多有三四年了，我的丝袜都是一次性的，一天一双。但自从跟着赵老师践行，我的脚后跟光滑了许多。现在两双袜子来回换着穿，有半个月了也没有坏。我践行，我受益！我受益，我快乐！

我们的心在哪里？时间就会花在哪里？时间花在哪里？在那里，一定会有意想不到的收获！我们只有坚持别人坚持不了的，才能收获别人收获不了的！

感谢赵老师，感谢一起践行的同修们！