书中喜欢的摘录：

我们一直以为要拥有足够的力量，才能把日子过好，其实是错的。当我们想办法把日子过好后，力量才会越来越大。

美好的事一定会发生，不过它不是从天上掉下来的，而你要先相信你值得迎接美好的人和事！

慢慢的读的书多了，见的是多了，走的路多了，心里反而越来越平和，对挫败感也能坦然面对了，因为我知道做任何事都会经历感受痛苦的阶段，但这份痛苦只是源于不熟悉，从不熟悉到熟悉重复训练就可以了。

要有一颗善待自己，不放弃自己的心。阅读能照亮自己的书籍，结交善良，上进，成熟的朋友，然后带着信心，带上自己的人生课题，脚踏实地的向前走。只要没有偏离正确的方向，即便过程缓慢，也终会到达终点。

是的，你值得拥有更美好的人生。

跟自己设立合理的界限，是爱自己的表现。

当我们学会正确的爱自己之后，才有能力给予别人真诚宽广和无私的爱。

一个人对自己的认可会成为他面对负面评价的底气，也只有拥有这样的底气才敢于承认自己的不足，并逐渐长进。

讨厌他人是需要能量的，而且是极其消耗身心的负能量。

肤浅的东西永远比深刻的更容易得逞。

努力不是一味的打鸡血的状态，更像是一种丰盈的，有方向的，持续的向上与向前走的状态。

人对自己满意的时候，对世界也会释放更多的善意。

世人热衷于自以为精明的手段抢夺那些会朽坏的财宝虚名，殊不知最珍贵的藏于人心的财宝却只赠与那些像孩子般纯粹的人，他们不争不抢却无一所缺，他们被和他们一样的人所爱，他们像珍宝一样闪闪发光。

好的沟通之所以带给人们美好的感受，并不是沟通的内容本身具有治愈力，而是在沟通过程中，我们渴望得到温存和关注，这令我们确信自己是珍贵的，这份被真实的感受能治愈人心。